孕妇血糖高能喝豆浆吗
孕妇血糖高,可以适量喝一些豆浆。因为豆浆中的糖分是寡糖,100%被人体吸收,所以不用担心会增加人体的糖分。具体分析如下:
孕妇血糖高,能够适量能喝一些豆浆。豆浆中包含的成分是寡糖,100%会被人体所吸收。再者,豆浆中含有十分丰富的钾元素、镁元素、钙质等,其中钙质含量甚至比牛奶更加丰富。除此以外,还能够有效预防便秘这种孕妇常见病的发生。在怀孕期间,孕妇的饮食习惯非常重要,建议适当增加一些豆类蛋白质的摄入,比如豆腐、豆浆;其次,建议适当补充海产品,包括海带、紫菜等,此外,动物内脏以及坚果类食物也可以进行一定补充;再者,孕妇务必要注意一下控制盐分以及水分这些物质的摄入量,否则容易出现浮肿这种不良症状,继而诱发怀孕中毒症的发生。
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