青少年鼻窦炎应该怎么办

青少年鼻窦炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活护理等方式治疗。青少年鼻窦炎通常由感染、过敏、鼻腔结构异常、免疫力低下、环境刺激等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。每日重复进行1-2次，可缓解鼻塞和炎症。操作时注意水温接近体温，避免用力过猛导致黏膜损伤。鼻腔冲洗对过敏性鼻窦炎和轻度感染性鼻窦炎效果较好。

2、药物治疗

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性鼻窦炎可使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂等抗过敏药物。鼻塞严重时可短期使用盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂，但连续使用不超过7天。所有药物均需在医生指导下使用。

3、物理治疗

采用鼻部热敷或蒸汽吸入可促进局部血液循环，稀释鼻腔分泌物。使用加湿器维持室内湿度有助于减轻症状。对于慢性鼻窦炎，可考虑在医疗机构进行鼻窦负压置换治疗。物理治疗适合作为药物辅助手段，尤其对不愿长期服药的青少年患者。

4、手术治疗

经药物治疗无效的慢性鼻窦炎或存在明显解剖异常时，可考虑功能性鼻内镜手术。腺样体肥大导致的鼻窦炎需行腺样体切除术。手术创伤小且恢复快，但术后仍需配合药物治疗和定期复查。手术干预需严格评估适应证，通常作为最后选择。

5、生活护理

保持充足睡眠和适度运动有助于增强免疫力。避免接触二手烟、粉尘等刺激物。冬季注意保暖，预防感冒。饮食宜清淡，多补充维生素C含量高的水果蔬菜。养成良好卫生习惯，避免用力擤鼻。家长需督促孩子坚持治疗并定期复诊。

青少年鼻窦炎治疗期间应避免游泳、潜水等可能加重症状的活动。注意观察是否有头痛、发热等全身症状出现。保持规律作息，避免过度疲劳。若症状持续超过2周无改善或反复发作，应及时到耳鼻喉科就诊。平时可通过鼻腔保健操锻炼鼻部肌肉功能，减少复发概率。