首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
营养饮食
青少年应该怎么减肥?
|
1人回答
|
90次阅读
怎么减肥
青少年
减肥
问题描述:
青少年应该怎么减肥?
全部回答
共
1
条回答
彭玉平
南方医科大学南方医院
主任医师
根据您所说的情况,每天活动半个小时,不压制饮食,有节食的效果,但是效果不显著。最有效的节食方法是通过压制饮食和活动相结合的方法,以超越快速瘦身的目的。专门针对节食的活动,有跑步,溜冰,跳绳等。平时的饮食要以清淡为基础,禁术油腻油炸的食品。
上一个:
宝宝舌苔上面破了一点是否缺某种营养元素?
下一个:
韭菜和西瓜能一起吃吗
其它精选问题
推荐
阳性蔬菜有哪些种类有哪些
2025-09-06 22:39
阳性蔬菜主要包括韭菜、洋葱、大蒜、生姜、辣椒等,这些蔬菜具有温补作用,适合体质偏寒的人群食用。阳性蔬菜的特点是能够促进血液循环、增强身体热量,适合在寒冷季节或体质虚寒时食用。韭菜富含维生素C和纤维素,有助于提...
老年人饮食吃什么对身体好比较好
2025-09-06 21:00
维生素和矿物质的食物有哪些
2025-09-06 20:13
海藻牛奶面膜可以天天敷吗
2025-09-06 18:46
小孩子吃什么长高快又有营养10岁
2025-09-06 15:47
心脏不好禁吃什么食物
2025-09-06 15:07
经期减肥法最快方法运动有哪些
2025-09-06 14:40
7日清肠瘦身法有哪些六种7日清肠瘦身方法
2025-09-06 10:34
含磷的食物有哪些高的食物有哪些
2025-09-06 10:20
减肥早餐适合吃什么包子
2025-09-06 08:27
4岁半小孩补充dha还有用吗是真的吗
2025-09-05 22:34
耳朵内发痒怎么办
2026-01-23 16:33
补牙后多久可以吃饭
2026-01-23 17:47
祛痣留下的疤痕怎样消除
2026-01-23 17:37
自己怎么检查是否感染艾滋病
2026-01-23 15:39
口腔溃疡什么症状的
2026-01-23 17:14
如何防止月经不调
2026-01-23 15:54
新生儿有便秘症状怎么处理
2026-01-23 18:43
生理性黄疸是怎么回事
2026-01-23 16:27
直肠小块中分化腺癌
2026-01-23 16:23
老是说胃难受但是不是疼
2026-01-23 16:57
相关阅读精选
骨科
胰岛素抵抗怎么减肥
胰岛素抵抗患者可通过调整饮食、规律运动、改善睡眠、药物治疗、手术治疗等方式减肥。胰岛素抵抗通常与遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、多囊卵巢综合征、黑棘皮病等原因有关...
#
胰岛素
#
怎么减肥
#
减肥
2025-12-02
不孕不育
怎么减肥最有效
减肥最有效的方法主要有控制饮食、增加运动、行为干预、药物治疗、手术治疗等。一、控制饮食控制饮食是减肥的基础措施,通过调整膳食结构帮助减少热量摄入。可以适当增加蔬...
#
怎么减肥
#
减肥
2025-12-04
前列腺疾病
虚胖湿气重的人怎么减肥最快
虚胖湿气重的人减肥需要健脾祛湿与科学减重相结合,调整饮食结构、增加适度运动、配合中医调理等方式有助于实现健康减重。一、调整饮食结构饮食上应选择健脾利湿、性质温和...
#
虚胖
#
湿气
#
湿气重
#
怎么减肥
#
减肥
#
减肥最快
2025-12-05
美容外科
胖的人怎么减肥最快
肥胖人群可通过调整饮食、增加运动、行为干预、药物治疗及手术治疗等方式减重,具体方案需根据个体情况制定。1、调整饮食控制每日总热量摄入是减重的基础,建议减少高糖、...
#
怎么减肥
#
减肥
#
减肥最快
2025-12-06
整形外科
怎么减肥最快最有效
减肥最快最有效的方法主要有规律运动、调整饮食、保证睡眠、管理压力、行为干预等。一、规律运动规律运动是减肥的基础措施,能够帮助消耗多余热量并提升新陈代谢。建议每周...
#
怎么减肥
#
减肥
#
减肥最快
2025-12-07
整形外科
胡杏儿怎么减肥成功
胡杏儿通过科学饮食控制与规律运动成功减重。减重方法主要有调整饮食结构、增加有氧运动、结合力量训练、保证充足睡眠、保持长期坚持。一、调整饮食结构减少精制碳水化合物...
#
怎么减肥
#
减肥
#
减肥成功
2025-10-18
整形外科
肚子怎么减肥
肚子减肥可通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯、局部锻炼、医疗干预等方式实现。腹部脂肪堆积通常与热量过剩、代谢异常、激素失衡、缺乏运动、遗传等因素有关。1、调整...
#
肚子
#
怎么减肥
#
减肥
2025-10-18
孕前准备
胰岛素抵抗肥胖怎么减肥
胰岛素抵抗肥胖可通过调整饮食结构、规律有氧运动、药物治疗、行为干预和代谢手术等方式减肥。胰岛素抵抗肥胖通常与遗传易感性、长期高糖饮食、缺乏运动、脂肪异位沉积和慢...
#
胰岛素
#
肥胖
#
怎么减肥
#
减肥
2025-12-08
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
火激红斑、电击伤、痧子
北京市回民医院
擅长:
高血压眼病、先天性肿瘤、纤维性骨炎
北京大学第三医院
擅长:
钝挫伤、输卵管堵塞、颈肋
青少年
-相关问题
怎样判断青少年是否缺钙
青少年爱手淫怎么办
青少年近视该如何矫正
青少年近视日常生活中戴眼镜好还是不戴眼镜好
青少年吃什么能提高视力
怎样治疗青少年的心理疾病
青少年玩游戏上瘾的严重后果
青少年情绪障碍是什么病
青少年戒网瘾治疗中心
14岁青少年失眠挂什么科
减肥
-相关问题
吸脂减肥有什么不好的危害
剖腹产多久可以运动减肥
减肥只吃蜂巢蜜有效吗?
好的减肥产品有哪些?
午餐减肥食谱有吗?
减肥能不能吃土豆片
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗
晚上不吃饭真能减肥吗
一天跑多少公里能达到减肥的效果
白萝卜减肥一周瘦10斤
用药指导
减肥能吃脆青梅吗 青梅有减肥作用吗
2022-10-20
青春期减肥会长不高吗 青春期减肥的风险有哪些
2023-01-04
青少年哮喘怎么治疗 青少年哮喘的早期用药
2022-11-27
减肥期间应该吃什么食物 减肥吃什么水果好
2023-01-03
补肾养血胶囊有什么注意事项
2026-01-19
白绒止咳糖浆效果怎么样
2026-01-17
复方蜂王精胶囊主要治什么病
2026-01-16
列当的功效与作用是什么
2026-01-15
医院动态
滕州市专治阳痿比较好的医院
滕州市专治阳痿比较好的医院有滕州市中心人民医院、滕州市中医医院、滕...
近视眼老了还会得老花眼吗
哈尔滨正规男科医院排行榜
填充泪沟用玻尿酸好还是自己的脂肪好
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状