碘与甲状腺的关系

碘是甲状腺激素合成的必需微量元素，摄入不足或过量均可导致甲状腺疾病。

甲状腺利用碘合成甲状腺激素，包括三碘甲状腺原氨酸和甲状腺素。这些激素调节新陈代谢、生长发育和体温。碘缺乏时，甲状腺无法生成足够激素，可能引发甲状腺肿大或甲状腺功能减退。碘缺乏地区常见地方性甲状腺肿，表现为颈部肿胀、疲劳和体重增加。治疗需补充碘盐或遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。碘过量同样危害甲状腺功能，可能诱发甲状腺功能亢进或自身免疫性甲状腺炎。过量碘会抑制甲状腺激素释放，导致甲状腺肿大或炎症。典型症状包括心悸、手抖和体重下降。治疗需限制高碘食物，必要时使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。

日常应通过加碘盐、海带等食物维持碘平衡，避免长期过量摄入紫菜等高碘食物。出现甲状腺相关症状时须及时检测尿碘及甲状腺功能，孕妇、哺乳期女性等特殊人群需在医生指导下调整碘摄入量。