吸烟喝酒影响生育吗

吸烟和喝酒确实可能影响生育能力。烟草中的有害物质和酒精均可能对生殖系统造成损害，降低受孕概率。

吸烟会损害男性精子质量，导致精子数量减少、活力下降及形态异常。尼古丁等化学物质可能破坏精子DNA完整性，增加流产或胎儿畸形的风险。女性吸烟者可能出现卵巢功能下降、卵子质量降低及月经周期紊乱，长期吸烟还可能提前进入更年期。被动吸烟同样会对生育产生负面影响。

过量饮酒会干扰男性睾丸激素分泌，造成勃起功能障碍和精子生成障碍。女性长期饮酒可能导致排卵异常、黄体功能不足，增加不孕和早期流产的风险。酒精还影响胚胎着床和胎儿发育，孕期饮酒可能引发胎儿酒精谱系障碍。即使是适度饮酒，也可能对生育功能产生累积性损害。

备孕期间应严格戒烟戒酒至少3-6个月，以改善生殖细胞质量。日常需保持均衡饮食，适量补充叶酸、锌等营养素，规律作息并适度运动。建议计划怀孕的夫妇进行孕前检查，必要时在医生指导下使用辅酶Q10、维生素E等抗氧化剂。若存在长期吸烟饮酒史且备孕困难，需及时到生殖医学中心就诊评估。