博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怎样预防脑梗塞呢

发布时间:2020-04-1458105次浏览

预防脑梗塞有很多不同方法,首先就应该选择多吃蔬菜水果,减少盐分的摄入,保持良好的心态,为有效减少疾病的出现,需要选择拒绝抽烟喝酒,这是极为关键的。

脑梗塞是因为脑部血液出现明显供应障碍,又或者缺氧所引起的缺血性坏死等疾病,严重的脑梗塞,所产生的危害性非常严重,甚至还可能会造成致命的危险,所以在生活中就应该注意预防,怎样预防脑梗塞呢?
  一、多吃蔬菜水果
  在日常饮食中就应该选择多喝水来促进排尿,有效提升新陈代谢。另外也应该选择含有钾元素的香蕉,马铃薯能够有效预防中风,除此之外也应该选择多吃瘦肉或者是禽类肉。
  二、控制盐分
  每天都应该保持饮食的均衡,特别是上了年纪更加应该减少盐分的摄入,多选择清淡的饮食,每天食盐的摄入量需要控制在6克左右,有些食物中含有隐藏的盐分也需要注意,比如蜜饯类的甜食也会含有众多的盐分。
  三、保持良好心态
  脑梗塞出现主要的原因,即便以急火攻心,所以平时应该保持稳定的情绪,拥有良好的心态,遇到烦心事也可以选择听歌或爬山,适当性发泄心情。
  四、拒绝抽烟喝酒
  脑梗塞高危人群中大部分人都存在抽烟喝酒的习惯,香烟中所含有的有毒物质,如果人体吸入过多也会导致血压升高,也会出现血管痉挛,甚至还可能会形成动脉硬化。酒精中含有更多的有毒物质,虽然适当性的喝酒会有利于健康,但是大量的喝酒也可能会形成脑梗塞。

相关推荐

03:39
脑梗的早期征兆是什么
第一类是非特异性的症状,包括头疼、头晕。第二类是相对特异的症状,比如偏身的麻木、无力、语言的障碍,非常着急的想说话,但是一个字也说不出来,轻症的患者可以少数的说一些很简短的词语,感觉性失语所问非所答。第三类是视物成双、吞咽困难、饮水呛咳等等,这些都是脑梗的比较典型的表现。淡漠不爱理人,情绪的异常也可以表现为躁动、谵妄等等。再有一类就是失用,以前自己很玩PAD、使用手机等等,但是突然就不会用了,拿起钥匙不会开门。视野的缺损,在看东西的时候发现看的不全,找自己的屋找不到门。
桥脑脑梗严重吗
桥脑梗死在临床上比较多见,根据梗死面积的大小,病情也可轻可重。假如是桥脑小动脉堵塞而引起的腔隙性梗死,一般症状比较轻微,而且恢复也比较良好,患者不会遗留明显的后遗症。假如梗死的面积比较大,临床表现则比较明显,比如头晕、头痛、恶心、呕吐、走路不稳、重影、面瘫、吞咽困难、手足麻木无力等等,还有的人会出现神志不清、昏迷,甚至于死亡。一般波及到基底动脉,影响到双侧桥脑的梗死大多数都比较严重,而且死亡率也很高。桥脑梗塞一般都发生于老年人、高血压患者,确诊以后要及时治疗。
语音时长 01:00

2021-05-20

85558次收听

得脑梗塞手脚麻木怎么办
得了脑梗塞以后手麻脚麻,建议适当的服用一些营养神经的药物治疗,比如腺苷、维生素B1、谷维素等等,或者也可以服用一些活血化瘀的中成药,如维脑路通、丹参片,但是这些药物要遵医嘱服用,而且服药的周期比较长。脑梗塞是慢性病,除了用药之外还可以采取理疗,比如针灸、按摩等,这样也可以促使一部分神经的功能恢复,手麻和脚麻的症状也会有所缓解。建议患者平常也要注意生活方式,适当地活动四肢、避免久坐,饮食注意清淡,不要吃高胆固醇高脂肪的食物,避免再次发生脑梗塞。
语音时长 01:02

2021-05-20

102634次收听

脑梗发烧病情会加重吗
脑梗患者出现发烧的情况,可能会不同程度的加重脑梗患者的病情。发烧可能是由于脑梗患者出现感染引起的,比如肺部感染,尿路感染等,此时应当及时进行治疗,可以选用抗生素等药物控制感染,防止出现其他并发症,避免病情进一步恶化。除此之外,发烧会造成脑梗患者的体液大量丢失,血液浓度增加,血流速度减慢,造成脑细胞缺氧,进一步加大患者的脑梗面积,使病情恶化。所以要密切关注脑梗患者的身体情况,由其是在脑梗患者的昏迷期,一旦发生体温升高要立刻查明原因,积极进行治疗,防止病情恶化。
语音时长 01:05

2021-05-10

105137次收听

日常饮食调养预防脑梗塞
作为常见的恶性老年疾病,脑梗塞的预防一直是广大医生特别提醒家人在护理老年人中要重视的内容。对于脑梗塞的预防来说,首要的关键内容就是在饮食上进行调养。(1)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干
脑梗塞能吃鸡蛋吗
脑梗塞患者可以食用鸡蛋,由于鸡蛋中含有大量胆固醇,为避免加重动脉粥样硬化病症,应当适量食用,且应当选择清淡、少油的烹饪方式,并且避免在晚餐、睡前食用。
老人脑梗塞能治好吗
老人患上脑梗塞是否能治好并不能准确确定,会受到多方面因素影响。但总的来说治愈率并不高,主要是老人身体素质和恢复能力较差。如果之前患有基础性疾病,且没有得到及时有效治疗,则很难彻底性治愈。另外,发病期间的护理工作是否到位也会影响智力情况。
02:52
脑梗塞的危害
脑梗塞具有高复发的一个特点,大约40%的患者在发病的3-5年之内还会复发,而且它还具有高死亡率、高致残率,尤其是比较重症的脑梗塞,患者会留下肢体的残疾、语言的残疾,甚至出现吞咽的困难、排尿的障碍。脑梗塞不仅造成躯体方面、肢体方面的损害,还可以影响到患者的认知功能;反复的脑梗死,会出现认知功能下降、记忆力下降、注意力下降,严重的会造成血管性痴呆。另外有40%-50%的患者可能还会出现卒中后的抑郁,尤其在年纪轻的患者,得了脑梗以后,会出现情绪的低落、烦躁不安、不配合治疗。因此脑梗塞的危害比较大,从大的方面,对于家庭和社会造成了负担,经济负担和身心健康的负担,对患者本人也是造成身心方面的影响,包括心理、还有生理、还有肢体的损害,因此脑梗塞应该积极地进行预防和治疗。
什么是亚急性脑梗塞
所谓的亚急性脑梗塞,指的是患者的脑血管出现了堵塞的不良症状,因而导致了脑细胞出现了缺氧和缺血等等不良症状,往往需要借助核磁共振方可明确诊断,早期的时候,可以借助血管再通进行治疗,一般而言,预后还是比较良好的。
03:15
脑梗塞应该吃什么好
脑梗塞患者建议吃一些营养丰富、容易消化的食物,如米饭、馒头比较松软的食物,根据患者口味注意合理搭配。脑梗塞以后,很多患者都很注重饮食调治,粥类注意不要熬得太稀,膳食要兼顾到蛋白质、脂肪和维生素的合理搭配,避免过于油腻,口味不能太重。出现脑梗以后对身体各项功能都会有影响,比如运动功能,包含肢体的活动、言语和吞咽功能。有些患者特别是得了多次脑梗塞的患者,经常会有吞咽功能的障碍,所以饮食应该按照患者的情况来决定。建议饮食以患者偏好的口味来决定。有些患者喜欢甜一些,或辣一些,口味也是因人而异。有些患者脑梗以后,胃口较差饮食安排需要根据患者的病情,以及遗留的相应问题来决定。
脑梗塞怎么引起的
脑梗塞由血管的病变、遗传、一系列器质性病变的基础上引起。脑梗塞是脑血管病里缺血性病变最常见一种,发生率非常的高,发病以后引起偏瘫、麻木、语言、神智、视听等多方面功能的损害。脑梗塞与遗传有关系。血液流变学的改变,栓子的形成等等和基础病有很大的关联,是直接因素。脑梗塞的引起,首先是血管的病变,不管是动脉硬化,高脂血症引起斑块的生成,糖尿病损害血管内膜,总之脑梗塞的形成是在高血压、高脂血症、动脉硬化、糖尿病等等这些病的基础上形成的。基础病控制好,可以起到预的作用。基础病控制不好,一级预防工作做的不好,可以发生脑梗塞。
语音时长 01:56

2019-12-20

59130次收听

脑梗塞用药
脑梗塞是血管病变里边,缺血性病变的一种。它的发生率非常高,治疗比较棘手,复发率也很高,很可能会留下后遗症。所以脑梗塞的治疗,它是一个全面、综合治疗的过程。比如说可以用药,有中药、西药、可以口服、可以肌注、可以静注,还可以用理疗,比如说经颅的磁刺激治疗等等,还可以有中医的辨证施治、按摩、针刺、艾灸等这一系列的治疗措施,还可以用康复治疗、主动的、被动的体疗等等。脑梗塞的用药,只是治疗其中的一种。它的用药的原则,一旦发生了脑梗塞,就应该抗凝治疗,改善循环促进侧枝循环,保护脑细胞,修复半暗带细胞的功能等等,这样的原则的用药。同时脑梗塞的患者,往往是家族史阳性,有遗传倾向,还应该治疗他的基础病。比如说有脑动脉硬化、有高血压、有高血脂、有糖尿病、有高酮型半官氨酸症等等,这一系列的脑梗塞的基础病,也应该用药控制治疗。基础病治疗控制的比较好,对于脑梗塞的治疗,有一个决定性的意义。所以脑梗塞的用药,不管是中药、西药等等,它都是一个有针对性的,有目的性地用药。控制它的基础病,控制它的发病的原因,同时还可以改善循环、抗凝、保护脑细胞的治疗,这就是一个全面的、有针对性的、合理的、科学的用药的过程。用药的过程,一定要在专业医师的指导下进行,开具处方,按照处方进行治疗,效果好,不浪费资源,不会延误病情。民间流传的秘方、偏方不可信,患者也不要自己随便购药用药,避免滥用药物,避免副作用。
语音时长 02:23

2019-12-20

64362次收听

脑梗塞的原因
脑梗塞在生活中出现的几率比较高,也是一种严重的疾病,引发的原因有很多,可能就是高血压,糖尿病,心脏疾病长时间的吸烟喝酒,有的时候如果不规律的生活习惯也可能会导致个人的健康受到影响,引发脑梗塞的出现,因此在生活中必须要做好预防。
01:32
脑梗塞吃什么药
脑梗塞用药是一个非常复杂的问题。引起脑梗塞的原因不一样,患者所用的药物也不一样。医生要根据患者的病因,对症使用药物。脑梗塞是高血压、糖尿病、高血脂导致动脉粥样硬化后产生的疾病。首先要控制好高血压、糖尿病、高血脂;如果患者已经有明确的血管狭窄,或者动脉粥样硬化有斑块形成,并且导致症状性的狭窄或者明显的狭窄,患者用药时可以加上抗血小板的药物,这样可以防止急性血栓的形成。总之,患者应该到正规的医院,找专业的医生,根据病情制定个体化的防治方案。
01:45
腔隙性脑梗塞是什么意思
腔隙性脑梗塞是指大脑里面有一个非常小的血栓灶,小血管所支配的神经细胞的区域发生坏死,然后导致出现梗死灶,该梗死灶可能会预示有血栓的危险因素,需要进行血管的筛查和血栓的预防。临床上有的病人会表现为一过性的头痛、头昏,或者肢体的无力、麻木;也有的人在临床上可能不出现任何症状,但是在影像学上,比如做磁共振,可以看到非常小的病变。但是临床上没有任何症状,也可能意味着以后没有任何的风险,所以看到腔隙性梗死的病人,及早去医院进行血管评估即可,不用过度紧张。