焦虑症如何治疗及预后

目前治疗焦虑症的方法有很多，比如行为疗法以及心理动力学疗法的患者，可根据自身的情况来选择治疗方案。而在病情有所缓解以后，依旧需要遵照医嘱定期服用药物，同时还要学会调整好自我情绪。

因为现在人要背负的压力普遍比较大，所以有些人情绪容易出现异常状况，因此现在有越来越多的人都患有焦虑症。除此以外，焦虑症的发作还和其他因素有关，比如药物因素等，那焦虑症如何治疗及预后怎么做呢？
　　一、焦虑症如何治疗
　　1.行为疗法
　　行为疗法主要是根据病人的异常行为来制定的治疗方案。在治疗的过程当中，如果发现患者存在明显的异常行为表现，需要给予其情绪更多的注意。同时行为疗法还有特殊训练的方法来治疗该疾病，比如放松训练法以及暴露训练法等。
　　2.心理动力学疗法
　　心理动力学疗法通常需要心理治疗医师和精神科医师一同进行。这种方法比较适合原本就十分自卑的焦虑症病人应用，而其治疗的目的就是缓解情绪障碍以及进食障碍等症状。同时这种治疗方法在控制患者行为问题以及相应症状时，强调治疗疗程的长短以及侧重点。
　　二、焦虑症如何预后
　　虽然现如今针对焦虑症的治疗方法有很多，但因为焦虑症本身具备反复发作的特点，所以在症状缓解1~2年内还是需要根据医嘱服药。而且药量的增减以及服药的时间必须要咨询医生，不能够擅自停药，不然会导致病情加重。同时病人也要注意调节好自我情绪。