引产后吃什么好

发布时间：2020-04-3064742次浏览

引产后可吃一些补身体，促进身体恢复的食物，像鸡蛋枣汤、豆浆米粥、参芪母鸡等，可起到补气血的作用，适合引产后气血不足的女性。
　　1、鸡蛋枣汤
　　需要准备鸡蛋和红枣，红糖适量，在锅当中放入水，水烧开后打开鸡蛋放入，当水再开后放入红枣和红糖，大概煮20分钟左右。鸡蛋枣汤可以养血益气，产后气血不足用很适用。
　　2、豆浆米粥
　　准备好豆浆和大米，把大米多淘洗几次，然后用豆浆煮米，熬成粥，当粥煮熟后加适量糖，每天早晨空腹喝一碗，可以起到调理脾胃的作用，且还可以清热润燥，特别适合人工流产，身体虚弱的女性。
　　3、参芪母鸡
　　准备好淮山药、母鸡、党参、黄芪，适量的枣，还有黄酒，将母鸡处理干净，用黄酒腌浸，然后把淮山药，党参、黄芪还有枣放在母鸡周围，隔水将鸡蒸熟，分多次食用，可起到益气补血的作用。

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