创伤性肩周炎如何治疗能彻底好

创伤性肩周炎可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、功能锻炼、手术治疗等方式改善，通常由肩关节外伤、长期劳损、炎症反应、软组织粘连、关节囊挛缩等因素引起。

1、物理治疗

急性期可采用冰敷缓解肿胀，48小时后转为热敷促进血液循环。超声波治疗或低频电刺激有助于减轻炎症，红外线照射可改善局部代谢。治疗周期通常持续2-4周，需配合肩关节制动保护。对于存在明显肌肉痉挛者，可尝试经皮神经电刺激缓解疼痛。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可控制无菌性炎症，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能缓解痉挛。严重疼痛者可短期使用曲马多缓释片，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

3、中医调理

针灸取肩髃、肩髎等穴位配合艾灸温通经络，推拿手法松解粘连需由专业医师操作。中药熏洗可用桂枝加葛根汤加减，外敷活血化瘀膏可缓解局部淤血。小针刀疗法对钙化性肌腱炎效果显著，但需严格掌握适应症。

4、功能锻炼

疼痛缓解后开始钟摆运动改善关节活动度，爬墙训练逐步增加前屈角度。使用弹力带进行内旋外旋抗阻练习，毛巾牵拉锻炼后伸功能。康复周期需持续3-6个月，训练强度以不引发剧烈疼痛为度，每日分次进行避免疲劳。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的严重粘连病例，可选择关节镜下关节囊松解术。开放性手术适用于合并肩袖损伤者，术后需配合系统性康复训练。麻醉下手法松解存在骨折风险，现已较少采用。所有术式均需严格评估适应症，术后可能残留轻微活动受限。

治疗期间应避免提重物及过度上肢活动，睡眠时保持患肢功能位。饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，控制高脂饮食减少炎症反应。康复期可进行游泳等低冲击运动，但需避免自由泳等大幅摆臂动作。定期复查评估恢复进度，及时调整治疗方案。