性功能障碍阳痿怎么办

性功能障碍阳痿可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。

1、调整生活方式

戒烟限酒有助于改善血管内皮功能，减少对阴茎血流的影响。保持规律作息和适度运动能增强体质，建议每周进行有氧运动。控制体重可降低代谢综合征风险，避免高脂饮食加重动脉硬化。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起困难，认知行为疗法可帮助建立正确性观念。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪，性心理咨询能改善亲密关系质量。放松训练如深呼吸可降低交感神经兴奋性。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片能增强勃起功能，需在医生指导下使用。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏患者，如十一酸睾酮胶丸。前列地尔尿道栓可直接作用于海绵体平滑肌，改善局部血流。

4、物理治疗

真空负压装置通过机械性充血促进勃起，适合药物禁忌患者。低强度体外冲击波治疗可刺激血管新生，改善组织微循环。阴茎康复训练仪通过生物反馈帮助恢复神经敏感性。

5、手术治疗

阴茎血管重建术适用于明确动脉狭窄的年轻患者。阴茎假体植入可作为终极治疗手段，包括可膨胀型和半硬性假体。静脉结扎术能减少异常静脉回流，但远期效果存在争议。

建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素。避免过度疲劳和精神紧张，建立规律的性生活频率。定期监测血压血糖，控制基础疾病进展。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，应及时到泌尿外科或男科就诊评估。治疗期间应与伴侣充分沟通，共同制定康复计划。