孕妇贫血怎么治

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孕妇贫血可从饮食入手调理，也可口服铁剂补充或提高肠道对铁吸收率。
　　1、饮食调理
　　孕妇贫血多是孕期内分泌失调所致，可通过饮食入手调节，在饮食上多吃一些动物肝脏、动物血液、瘦肉和鸡蛋，这些食物中含铁元素含量较高，既有利于补充人体所需的铁质，增加血液中血红蛋白浓度，又可以起到滋补性功效。
　　2、口服铁剂
　　口服铁剂是改善贫血最为有效的方法，更易被人体吸收。但是孕妇在口服铁剂时，注意选择对胃肠道黏膜刺激较小的铁剂，避免胃肠粘膜受到刺激而出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
　　3、提高肠道对铁吸收率
　　孕妇可多吃一些新鲜瓜果，虽然新鲜瓜果含糖量并不高，但是瓜果中所含的维生素含量较高，而这类物质有助于促进铁质吸收。

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2020-01-07

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2020-01-07

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怀孕贫血吃什么补血最快

孕妇贫血，最常见的就是缺铁性贫血，如果她是缺铁性贫血的话，轻度的可以适当的多摄入一些含铁高的食物，比如像动物的血，肝脏都是含铁高的食物，它吸收也相对容易，还有植物性的食物，像香菇、木耳、菠菜，就是含铁高的食物，还有就是我们把这些含铁的还有益气养血的这些食物，和一些益气的药物，比如说像黄杞、党参一起调理食用，还有健脾的南瓜这些黄色的食物，跟补血的食物一起，做成美味的食品，新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。孕妇贫血就会导致胎儿贫血，然后胎儿出生以后抵抗力弱。这样来防止孕妇贫血。

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