月经期间能洗外阴吗

月经期间可以洗外阴，但需使用温水并避免过度清洁。

月经期间外阴部位容易受到经血和分泌物刺激，适当清洁有助于减少细菌滋生和异味。建议每日用温水轻柔冲洗1-2次，水温控制在35-37摄氏度，避免使用肥皂或洗液破坏外阴酸碱平衡。清洗时从前向后方向擦拭，防止肛周细菌污染尿道口。可选择无香料、无酒精的温和湿巾辅助清洁，但不宜频繁使用。

若存在外阴瘙痒、红肿或异常分泌物，需暂停清洗并及时就医。糖尿病患者、免疫力低下者或外阴皮肤破损时，过度清洗可能加重感染风险。使用内置卫生棉条者更需保持外阴干燥，避免潮湿环境导致细菌繁殖。经期妇科炎症发作期间，需遵医嘱使用专用洗剂而非普通清水。

经期外阴护理需选择透气棉质内裤并每2-3小时更换卫生巾，避免穿紧身裤或久坐导致局部闷热。日常可饮用温热的红糖姜茶帮助缓解宫寒不适，但出现持续腹痛、发热或分泌物异常时应及时妇科就诊。保持规律作息和适度运动有助于促进经血排出，但需避免游泳、盆浴等可能引起感染的活动。经期结束后建议用弱酸性护理液恢复外阴微环境平衡。