儿童血压正常范围

儿童血压正常范围通常为收缩压90-110毫米汞柱，舒张压60-70毫米汞柱。儿童血压受年龄、身高、性别等因素影响，测量时需使用儿童专用袖带，并参照相应年龄段的血压百分位数值表评估。

儿童血压测量需在安静状态下进行，避免剧烈运动或情绪波动后立即测量。测量前应让儿童静坐5分钟，袖带宽度需覆盖上臂长度的三分之二。血压值高于同年龄、同性别、同身高儿童的第90百分位时需警惕高血压可能，低于第5百分位时需关注低血压风险。血压异常可能与遗传因素、肥胖、肾脏疾病、心血管疾病或内分泌疾病有关。儿童原发性高血压较少见，多数继发于其他疾病，需结合临床症状和实验室检查综合判断。

家长应定期监测儿童血压，建立健康档案记录每次测量结果。培养儿童低盐饮食习惯，每日钠摄入量不超过2克。保证每日60分钟中等强度运动，控制屏幕时间在2小时内。避免含糖饮料和高脂肪零食，增加蔬菜水果和全谷物摄入。发现血压异常时无须自行用药，应及时就医排查病因，在医生指导下进行生活方式干预或药物治疗。