激光祛黄褐斑怎么护理

激光祛黄褐斑后需做好防晒、保湿、避免刺激、预防感染及定期复诊等护理措施。

激光祛黄褐斑后皮肤处于敏感状态，需严格防晒以减少色素沉着风险。外出时选择SPF30以上广谱防晒霜，每2-3小时补涂一次，同时配合遮阳帽或遮阳伞物理遮挡。术后3天内避免接触生水，使用医用敷料或无菌生理盐水轻柔清洁，之后可选用含神经酰胺、透明质酸的温和护肤品维持皮肤屏障。治疗区域可能出现轻微红肿，禁止抓挠或使用含酒精、果酸等刺激性成分的化妆品。结痂期避免强行剥离痂皮，可涂抹医生开具的抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染。术后1周内禁止蒸桑拿、游泳等高温高湿活动，饮食上减少辛辣刺激及光敏性食物摄入。根据医生建议安排2-4周复诊，观察色素代谢情况，必要时配合氨甲环酸片等口服药物辅助治疗。

激光术后需保持规律作息，适当补充维生素C和维生素E，避免熬夜及情绪波动。治疗期间暂停使用其他祛斑产品，严格遵循医嘱进行修复护理，若出现持续红斑、水疱或异常色素沉着应及时返院复查。日常可配合低糖饮食及有氧运动促进新陈代谢，但术后1个月内避免高强度运动导致出汗刺激。