中医早泄原因都有哪些

中医认为早泄多与肾气不固、心脾两虚、肝郁气滞、湿热下注、阴虚火旺等因素有关。主要有肾气不足、情志失调、饮食不节、劳倦过度、外感湿热等原因。

1、肾气不足

肾主藏精，肾气亏虚可导致精关不固。这类患者多伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。治疗需补肾固精，常用金匮肾气丸配合五子衍宗丸调理，日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食物。

2、情志失调

长期焦虑抑郁导致肝失疏泄，气机紊乱影响精室开合。常见胸胁胀满、烦躁易怒等表现。宜用逍遥散疏肝解郁，配合合欢皮、玫瑰花代茶饮，需保持情绪舒畅。

3、饮食不节

过食肥甘厚味酿生湿热，下注精室扰动精关。多伴阴囊潮湿、口苦黏腻等症状。可用龙胆泻肝汤清热利湿，饮食需清淡，避免辛辣油腻。

4、劳倦过度

思虑劳神损伤心脾，气血不足难以摄精。常见心悸失眠、食欲不振等症。归脾汤配合黄芪粥可补益心脾，需规律作息避免熬夜。

5、外感湿热

湿热邪气侵袭下焦，扰动精室导致早泄。可见小便黄赤、会阴灼热等表现。可用八正散清热利湿，日常注意会阴部清洁干燥。

建议避免过度手淫和频繁性生活，保证充足睡眠。饮食可适量食用山药、芡实等健脾固精食材，配合八段锦、太极拳等舒缓运动调节身心。症状持续或加重时需及时就医，在专业中医师指导下进行药物调理，不宜自行滥用壮阳药物。