产后抑郁症是什么病呢

产后抑郁症是一种发生在分娩后的情绪障碍，属于抑郁症的特殊类型，主要表现为持续情绪低落、兴趣减退、自责无助等心理症状，可能伴随失眠、食欲改变等生理反应。

1、发病机制

产后抑郁症可能与激素水平骤降有关，分娩后雌激素和孕激素快速回落，影响脑内神经递质平衡。遗传因素也可能增加患病概率，有抑郁症家族史的产妇风险较高。社会心理因素如育儿压力、家庭矛盾、经济负担等也是常见诱因。

2、核心症状

典型表现包括持续两周以上的情绪低落、对婴儿或日常活动失去兴趣、过度自责或焦虑。部分患者会出现思维迟缓、注意力难以集中等认知症状，严重者可能产生伤害自己或婴儿的极端念头。

3、诊断标准

需通过爱丁堡产后抑郁量表等专业评估工具结合临床表现确诊。诊断要求症状持续超过两周且影响社会功能，需排除甲状腺功能异常等器质性疾病导致的类似表现。

4、高危人群

既往有抑郁症病史、孕期经历重大应激事件、缺乏社会支持的产妇更容易发病。多胎妊娠、新生儿健康问题、婚姻关系紧张等因素也会显著增加患病风险。

5、治疗原则

轻度可通过心理咨询、团体支持等非药物方式干预。中重度需在医生指导下使用舍曲林片、帕罗西汀片等抗抑郁药，哺乳期用药需严格评估风险。认知行为疗法和人际心理治疗被证实对改善症状有显著效果。

产妇应保证充足睡眠，家人需主动分担育儿责任，建立规律的运动习惯如每天散步30分钟有助于情绪调节。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免过量摄入咖啡因。若出现自杀念头或完全丧失育儿能力，须立即寻求专业医疗帮助。