甲状腺炎患者运动好吗

甲状腺炎患者运动好吗?患有甲状腺炎的患者在不断的增多，很多的人都不知道这个疾病到底能不能进行运动，而且严重的影响患者的正常生活，那么，下面我们就先来了解下甲状腺炎患者运动到底好不好。

甲状腺炎是一种比较常见的疾病，很多人身体抵抗力比较弱，也可能会诱发甲状腺炎的产生，甲状腺炎一般根据症状的不同和发病原因的不同分为几种，大多数情况下都是一种慢性的疾病，但是在患有甲状腺炎的情况下也要适当的运动才行。

病人在回到家中静养的时候会常常问什么时候能够进行活动，有些患者甚至自认为运动是项好的恢复措施，其实锻炼并不是不可以，只是正常强度的运动可能对疾病都是没好处的，只能做一些比较轻松的运动。

根据个人身体状况来确定长期的运动计划。例如平时连上楼都气喘吁吁的患者在恢复疾病中必然不适合激烈运动，如打网球、篮球、长跑等，更不能参加竞技型的比赛，而应该选择散步、慢跑等运动。在体育锻炼时要斟酌当天的身体情况，不能勉强运动，运动时要避免情绪激动或紧张，一旦出现眩晕、气促等状况应立刻停止锻炼，休息调整，若有更多不适反应得立刻到医院就诊。

甲状腺炎患者要注意病从口入，所以要限用高脂肪类食品。甲状腺炎的患者少吃或者不吃食油、核桃仁、花生米、芝麻酱。甲状腺炎患者不要吃杏仁、五花肉、火腿、甘乳酪。这些东西对病情是不好的。