汤送饭容易患慢性胃炎
现在很多年轻人比较喜欢在吃饭的时候,一边吃饭一边喝饮料,这样是不好的,特别是对那些脾胃不好的人来说伤害是很大的,长期这样的话,很容易会引起慢性胃炎的结果。以下是小编整理的一些相关的资料,希望大家可以看一看。
最好不要空肚吃下一些太刺激的开胃小菜,如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等,避免腹胀生风,可会在饭后带来很不舒服的感觉。
医师健康之道:宜少吃多餐 忌暴饮暴食
少吃多餐,可保健康;暴饮暴食,健康不保!
胡德蓉医师认为,这就是确保身体健康之道。如发现身体有病,应马上寻求治疗,要是健康无事,就应多加注意自己的饮食。
她也给人们提供一些避免引发肠胃病的简易饮食小贴士:
少吃多餐;
吃饭要定时;
多吃热的、软的、半流体食物;
少吃硬的食物;
食物要平衡;
少吃太过刺激的食物;
肚子太饿时不可吃冷食物;
饭后才喝酒;
不要抽烟。
以上的文章都具体的说明什么样的食物是要注意的,同时小编还要说的是,有些家长就是喜欢用饭泡在汤里然后再喂给小孩子吃,其实这样是不可取的。希望各位家长在看完这篇文章之后都忽有所警惕了,最后小编感谢各位的阅读。
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