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番茄汁墨鱼丸调治闭经

发布时间:2020-08-2855238次浏览

好多女性都有过月经不规律的情况,而还有一些婚后女性好几个月不来月经,以为是怀孕了,其实是闭经。出现月经异常时,千万不能小瞧。下面给您推荐一款对治疗女性闭经比较有效的美食。

番茄汁墨鱼丸

口味:甜味

材料:墨鱼100克,去皮荸荠、香菇各20克,鸡蛋清一份,芹菜叶少许,番茄酱、泰国鸡蛋、蒜蓉、白醋、淀粉、白糖、味精、盐各适量。

制作步骤:

1、荸荠洗净,干香菇泡发,均切末。

2、墨鱼肉洗净,剁成蓉,加入盐、荸荠末、香菇末、鸡蛋清,加水搅拌成糊状。

3、用搅拌器将糊状墨鱼肉搅均匀,然后将调好的糊状挤成圆形。

4、加入煮沸的水中逐个入锅,煮一分钟后捞出码盘。

5、在煮墨鱼丸的时段里,可快速在盘底铺上洗净的芹菜叶,这样可让即将出锅的墨鱼丸味道更鲜,且带着淡淡的菜香味。

6、将所有辅料加水调匀,小火煮开成汁,将汁浇在鱼丸上即可。

墨鱼是一种特别适合女性的保健食品,是女性血虚闭经的佳珍,每天吃一份,可以滋阴养血。

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减肥闭经了怎么办
减肥闭经出现后,首先注意恢复正常饮食。若食欲下降甚至厌食,可通过针灸方法恢复脾胃功能,恢复正常食欲。待饮食、脾胃功能恢复后,子宫功能也会逐渐恢复,月经再次来潮。控制饮食,通过拼命饥饿疗法达到减肥目的,造成闭经时,首先要恢复正常饮食,暂时先不考虑肥胖问题。有些女性由于长期饮食控制,食欲已经降低,甚至有的人产生厌食症。这种情况下,可采取针灸方法帮助患者恢复脾胃功能,让机体得到调整和改善,恢复体重。饮食状态恢复后,脾胃功能也可恢复。每天吃进的食物,能够通过脾胃运化来变成身体所需要气血精液,慢慢子宫也会恢复正常功能,月经会重新来潮。
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