宫缩强度多少就快生了

宫缩强度达到50-60毫米汞柱且间隔5-10分钟持续30秒以上时，通常提示临产即将开始。临产宫缩的强度与频率会逐渐增强，最终达到60毫米汞柱以上、间隔2-3分钟持续60秒左右。

宫缩强度通过胎心监护仪测量，正常范围为30-50毫米汞柱。早期宫缩可能表现为下腹紧缩感或腰酸，强度多在30-40毫米汞柱，间隔时间不规则。随着产程进展，宫缩强度增至50-60毫米汞柱，间隔缩短至5-7分钟，持续时间延长至40-50秒，此时宫颈开始扩张。进入活跃期后，宫缩强度超过60毫米汞柱，间隔2-3分钟持续60秒，伴随明显疼痛和宫颈快速扩张。部分产妇可能出现假性宫缩，强度低于30毫米汞柱且无规律性，不会引起宫颈变化。

宫缩强度存在个体差异，经产妇可能宫缩强度稍低但产程进展更快。妊娠合并症如子痫前期可能导致宫缩异常增强。极少数情况下宫缩乏力需医疗干预，表现为强度持续低于50毫米汞柱且间隔时间不规律。双胎妊娠或羊水过多时宫缩强度可能提前达到临产标准。

建议孕妇记录宫缩频率和持续时间，当出现规律性宫缩伴阴道见红或破水时及时就医。临产期间保持适当活动有助于产程进展，但需避免过度疲劳。若宫缩强度突然减弱或胎动异常减少，应立即联系产科医生评估。