电脑族如何预防眼结石
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电脑族预防眼结石需注意用眼卫生、合理休息及营养补充。眼结石通常由结膜上皮细胞堆积和钙化形成，长期用眼过度或眼部炎症可能诱发。
1、控制用眼时间
连续使用电脑40-50分钟后应闭眼休息5-10分钟，或远眺6米外景物。可设置定时提醒功能，避免因专注工作而忘记休息。眨眼次数减少会导致泪液蒸发过快，建议有意识增加眨眼频率。
2、保持眼部清洁
每日用生理盐水或专用洗眼液清洁睑缘，清除分泌物和灰尘。化妆人群需彻底卸除眼妆，避免残留物堵塞睑板腺。佩戴隐形眼镜者要严格遵循护理流程，定期更换镜片及护理液。
3、改善用眼环境
调整显示器高度使视线稍向下倾斜，屏幕中心低于眼睛水平线10-20厘米。环境光照应柔和均匀，避免屏幕反光。显示器亮度需与周围环境协调，建议开启护眼模式减少蓝光辐射。
4、热敷按摩护理
每日用40℃左右热毛巾敷眼5-8分钟，促进睑板腺油脂分泌。配合指腹轻柔按摩上下眼睑，从内向外推按睑缘。顽固性睑缘炎患者可选用茶树精油湿巾辅助清洁。
5、补充眼部营养
多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，增加DHA含量高的深海鱼类摄入。可适量补充叶黄素酯胶囊或越橘提取物护眼片，但须注意保健品不能替代药物治疗。
长期出现眼睑异物感、反复充血时应及时就诊眼科，排除慢性结膜炎或干眼症。日常可进行眼球转动训练，如上下左右各方向缓慢转动10次。保持每天7-8小时充足睡眠，睡前避免黑暗环境中长时间使用电子设备。室内湿度建议维持在40%-60%，必要时使用加湿器改善干燥环境。
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青少年眼结石要注意点什么
青少年是祖国的花朵，青少年的眼睛就是祖国的花蕊，眼睛不适会伴随很多生活不便，眼睛不适比较常见的是眼结石，眼结石表现为看不清东西有异味不舒服，下面让我们了解一下青少年眼结石要注意点什么。
预防青少年眼结石有多少方法
提起结石想必大家都听说过，肾脏结石，胆囊结石等。其实，眼睛也会出现结石。但是大家往往对眼结石不太了解。导致眼结石的原因有很多种。相关眼科专家介绍说，对于解释的预防往往比治疗显得更加重要。那么，下面小编为大家介绍一下预防青少年眼结石的几种方法?
什么是预防眼结石的具体方法
有一些人总觉得眼睛有异物，到医院进行检查发现患上了眼结石，其实眼结石的确是存在的，并且现在也是比较常见的，因为在生活中有太多的因素不利于眼睛的健康，所以我们一定要了解如何预防眼结石，那么，预防眼结石的具体方法是什么呢?
眼结石怎么办
眼睑就是眼皮，可以分为上眼睑和下眼睑，眼睑的内侧是结膜，结膜下形成的白色点状物就叫做结石，一般在早期没有症状，眼睑结石是眼科比较常见的疾病，一般是由于结膜下脂肪沉积钙化导致，所以通常不引起明显的异物感，这种情况通常伴有慢性结膜炎或长期佩戴角膜接触镜。对于这种情况的治疗，在早期症状比较轻微或者不明显时可以不予处理，或给予局部抗生素滴眼液，经保守治疗后，若长期不能自行吸收，可以在局部麻醉下手术取出，此外平时要注意保持休息，眼睛局部清洁。如长期佩戴隐形眼镜，需要做好清洁和护理工作。眼睛结石如果确实磨得特别厉害、特别明显，应该去医院处理一下，一般问题不大。
眼结石怎么办
眼结石在早期症状比较轻微或者不明显时可以不予处理，或给予局部抗生素滴眼液，一般要用左氧氟沙星眼药水、妥布霉素眼药水、加替沙星眼药水，经保守治疗后，若长期不能自行吸收，可以在局部麻醉下手术取出。眼睑就是眼皮，可以分为上眼睑和下眼睑，眼睑的内侧是结膜，结膜下形成的白色点状物就叫做结石，一般在早期没有症状，眼睑结石是眼科比较常见疾病，一般是由于结膜下脂肪沉积钙化导致，所以通常不引起明显异物感，这种情况通常伴有慢性结膜炎或长期佩戴角膜接触镜。平时要注意保持休息，眼睛局部清洁。如长期佩戴隐形眼镜，需要做好清洁和护理工作。
眼结石怎么办
眼结石患者本身如果没有感觉到结石的存在可以暂时不管，等他冒出来后感觉眼睛有异物，刺痛感，可以到医院把挑出来。眼结石是在睑結膜面多发性的，坚硬的黄点，是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物，从而钙化，实为结膜凝聚物，突出于结膜面刺激角膜产生异物感。当然眼结石，虽然称为眼结石，但是跟肾结石，胆囊结石，还是有很大的区别，眼结石，只是眼睛的小毛病，没有或者极少有钙质沉着，只是一个小颗粒埋在结膜下面，没有突出到结膜表面之外，冒出来后会对眼睑形成刺激使角膜擦伤。挑眼结石只是一个小小的操作，在门诊即可进行，无需住院。操作很简单，先滴表面麻醉剂进行表面麻醉，用抗生素眼药水清洗眼睛后用针头把结石挑出来，如果伴有其他的症状，需要找出病因，进行对症治疗。
