泪囊炎应该如何去预防

泪囊炎可通过保持眼部卫生、避免眼部外伤、及时治疗鼻部疾病、控制慢性病、定期眼科检查等方式预防。泪囊炎通常由细菌感染、鼻泪管阻塞、鼻腔疾病、免疫力低下、眼部外伤等因素引起。

1、保持眼部卫生

日常注意清洁眼睑和睫毛根部，避免用不洁手揉眼。可使用无菌生理盐水或专用眼部清洁湿巾轻柔擦拭。化妆人群需彻底卸妆，避免化妆品残留堵塞泪小点。婴幼儿需由家长定期用温毛巾清洁眼周分泌物。

2、避免眼部外伤

从事高风险活动时佩戴防护眼镜，防止异物进入泪道系统。若发生眼部撞击伤或化学伤，应立即用大量清水冲洗并就医。家长需注意避免婴幼儿抓挠眼睛，修剪指甲防止意外划伤。

3、治疗鼻部疾病

慢性鼻炎、鼻窦炎患者应及时治疗，减少鼻腔分泌物反流至泪道的概率。过敏性鼻炎患者需远离过敏原，必要时使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制症状。鼻中隔偏曲严重者可能需要手术矫正。

4、控制慢性病

糖尿病患者应维持血糖稳定，定期检查眼底和泪液分泌功能。干燥综合征患者需遵医嘱使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液。免疫力低下人群可适当补充维生素A、维生素C等营养素。

5、定期眼科检查

中老年人每年应进行泪道冲洗检查，早期发现鼻泪管狭窄。既往有泪囊炎病史者需每半年复查，必要时行泪道造影。新生儿出生后需筛查先天性鼻泪管阻塞，家长发现异常溢泪应及时就诊。

预防泪囊炎需建立长期健康管理意识。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激饮食。保持每日适量运动增强体质，但游泳时建议佩戴防水护目镜。出现持续眼红、溢泪、脓性分泌物等症状时，禁用市售眼药水自行处理，须在眼科医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液等抗菌药物。冬季注意眼部保暖，避免冷风直吹诱发泪道痉挛。