什么人容易患青光眼

青光眼高危人群主要包括有家族遗传史者、中老年人、高度近视患者、长期使用激素类药物者以及有眼外伤或眼部手术史者。

1、家族遗传史者

青光眼具有明显的遗传倾向，若直系亲属中有青光眼患者，患病概率显著增加。这类人群建议定期进行眼压测量和视神经检查，早期筛查有助于延缓疾病进展。

2、中老年人

年龄超过40岁后，房水循环功能逐渐衰退，眼压调节能力下降。尤其是60岁以上人群，原发性开角型青光眼发病率随年龄增长而升高，需每年至少进行一次眼科体检。

3、高度近视患者

近视度数超过600度者，眼球轴长增加会导致视神经纤维层变薄，对眼压耐受性降低。这类人群出现正常眼压性青光眼的概率是普通人群的3-5倍，需密切监测视野变化。

4、激素类药物使用者

长期局部或全身应用糖皮质激素可能诱发激素性青光眼，特别是地塞米松滴眼液连续使用超过2周者。这类药物会阻碍房水流出通道，用药期间应每两周监测眼压。

5、眼外伤或手术史者

眼球钝挫伤可能导致房角后退，而白内障等内眼手术可能改变前房解剖结构。这类继发性青光眼可能在损伤后数月甚至数年才显现，需建立长期随访机制。

建议高危人群保持规律作息，避免长时间暗环境用眼，控制咖啡因摄入量在每日200毫克以下。进行游泳等运动时需佩戴护目镜，阅读时光线亮度应维持在300-500勒克斯。日常可适量食用富含花青素的蓝莓、黑枸杞等食物，但出现视物模糊、虹视等症状时须立即就医。