经期很准血不太正常

经期很准但经血异常可能与内分泌失调、子宫病变、凝血功能障碍、药物影响或精神压力等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

内分泌失调是常见原因，长期熬夜或过度节食可能导致雌激素水平波动，表现为经量增多或减少。子宫病变如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等会改变宫腔环境，常伴随经期延长或非经期出血。凝血功能障碍患者经血不易凝固，可能出现大量暗红色血块。服用抗凝药物或激素类药物也可能干扰正常经血性状。长期精神紧张会通过下丘脑-垂体轴影响月经，造成经色发黑或质地稀薄。

部分女性存在先天性子宫发育异常，如双角子宫可能引起经血排出不畅。盆腔炎性疾病后遗症可能导致宫腔粘连，表现为经量锐减伴腹痛。血液系统疾病如血小板减少症会引发出血倾向，经血中可见细碎膜状物。甲状腺功能亢进患者常见经期缩短且经量增多，而甲减患者多表现为经血粘稠。子宫内膜异位症患者经血常呈巧克力样，伴有明显痛经。

日常应注意记录月经周期、经量及伴随症状，避免过度劳累和情绪波动。保持会阴清洁，经期避免剧烈运动和盆浴。饮食上增加富含铁质的动物肝脏、菠菜等，适量补充维生素C促进铁吸收。若持续出现经血颜色异常、大量血块或经期外出血，须尽快到妇科进行超声检查、激素六项检测或宫腔镜检查。不建议自行服用止血药物或激素类药物调节月经，以免掩盖病情。