怀孕腹部痛怎么办

怀孕腹部痛可通过卧床休息、调整饮食、热敷、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。怀孕腹部痛通常由子宫增大、胃肠功能紊乱、先兆流产、泌尿系统感染、胎盘早剥等原因引起。

1、卧床休息

孕妇出现腹部疼痛时，建议立即停止活动并卧床休息。采取左侧卧位有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血液循环。避免突然改变体位或剧烈运动，观察疼痛是否缓解。若休息后疼痛持续或加重，需及时就医。

2、调整饮食

胃肠功能紊乱引起的腹部隐痛可通过饮食调节改善。少食多餐，避免暴饮暴食。选择易消化的食物如小米粥、面条等，减少豆类、洋葱等产气食物的摄入。适量饮用温水，避免冷饮刺激胃肠。便秘者可增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等。

3、热敷

对于子宫收缩引起的轻微疼痛，可用温热毛巾敷于下腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛。注意避免温度过高或时间过长，防止皮肤烫伤。若热敷后疼痛加剧或出现阴道流血，应立即停止并就医。

4、遵医嘱用药

先兆流产引起的腹痛需在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物保胎。泌尿系统感染可遵医嘱服用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林胶囊等抗生素。严禁自行服用止痛药或中成药，避免掩盖病情或影响胎儿发育。

5、及时就医

持续性剧痛、阵发性绞痛或伴随阴道流血、发热等症状时，需立即就医。胎盘早剥、宫外孕等急症可能危及母婴生命。就医时需详细描述疼痛性质、部位、持续时间及伴随症状，配合医生完成B超、胎心监护等检查。

孕妇日常应注意保持规律作息，避免提重物或长时间站立。穿着宽松衣物，选择低跟舒适的鞋子。每天适量散步但避免劳累，练习孕妇瑜伽有助于放松肌肉。保持会阴清洁，预防泌尿系统感染。定期产检，监测胎儿发育情况。出现异常腹痛时避免慌张，记录症状特点并及时联系医生。