宝宝日光荨麻疹，一晒太阳就起疹子怎么办

宝宝日光荨麻疹可通过避免日晒、物理防护、局部冷敷、药物治疗、免疫调节等方式缓解。日光荨麻疹通常由紫外线过敏、遗传因素、免疫异常、皮肤屏障脆弱、光敏物质接触等原因引起。

1、避免日晒

减少宝宝在上午10点至下午4点的户外活动，此时紫外线最强。外出时选择树荫或遮阳棚停留，阴天也需防护，因紫外线可穿透云层。建议家长记录宝宝皮疹发作与阳光暴露的时间关系，帮助识别敏感时段。

2、物理防护

穿着浅色长袖棉质衣物，佩戴宽檐帽和UV400防护墨镜。使用婴幼儿专用防晒霜，选择物理防晒成分如氧化锌或二氧化钛，SPF30-50且无香料添加。衣物可选择UPF50+防晒面料，清洗时避免使用柔顺剂以防降低防晒效果。

3、局部冷敷

皮疹发作时用冷藏的生理盐水纱布敷于患处5-10分钟，每日重复2-3次。避免直接冰敷以防冻伤，冷敷后涂抹无刺激的保湿霜如凡士林。家长需观察宝宝是否因瘙痒抓挠，可修剪指甲并佩戴棉质手套。

4、药物治疗

严重时遵医嘱使用第二代抗组胺药如盐酸西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂。急性发作期可能短期外用弱效糖皮质激素如氢化可的松乳膏。光疗抵抗病例需在医生指导下尝试奥马珠单抗注射液等生物制剂。

5、免疫调节

逐步进行日光脱敏训练，从每日清晨接触阳光1-2分钟开始缓慢增加时长。补充维生素D3滴剂改善光敏性，益生菌制剂调节肠道免疫。避免使用含光敏成分的护肤品，哺乳期妈妈需注意饮食中光敏性食物的摄入。

保持宝宝居住环境湿度在50%-60%，洗澡水温不超过38℃，使用无皂基清洁产品。衣物选择透气性好的纯棉材质，新衣需多次漂洗去除化学残留。记录饮食日志排查潜在过敏原，如柑橘类、芹菜等光敏性食物。若皮疹持续24小时不消退或伴有发热、水肿，需立即就医排查系统性光敏性疾病。