屁股骨痛是指哪个部位

屁股骨痛通常是指骶骨或尾骨区域的疼痛，可能由久坐、外伤或骶髂关节炎等因素引起。

1、骶骨疼痛

骶骨位于腰椎下方，连接骨盆，疼痛多因久坐压迫或骶髂关节劳损导致。表现为下腰部钝痛，久坐后加重，可能伴随臀部放射痛。可通过热敷、调整坐姿缓解，若持续不愈需排查强直性脊柱炎等疾病。

2、尾骨疼痛

尾骨是脊柱末端的小三角形骨，外伤跌倒或分娩可能导致尾骨挫伤、脱位。疼痛集中在肛门上方，坐硬物或排便时加剧。建议使用环形坐垫分散压力，严重者需尾骨封闭治疗。

3、骶髂关节炎

骶髂关节炎症常见于强直性脊柱炎患者，表现为晨僵和夜间痛，活动后减轻。可能与免疫异常有关，需通过血液检查及影像学确诊。治疗包括非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片等。

4、梨状肌综合征

梨状肌位于臀部深层，痉挛可能压迫坐骨神经引发类似骨头疼痛。表现为臀部深部酸胀感，下肢活动时加重。可通过拉伸训练缓解，必要时采用利多卡因注射液局部封闭。

5、骨质疏松

中老年人群骶骨压缩性骨折可能导致持续性疼痛，常因轻微外力诱发。骨密度检查可确诊，需补充钙剂如碳酸钙D3片，配合阿仑膦酸钠片抑制骨流失。

日常应避免久坐超过1小时，使用记忆棉坐垫减轻骨突部位压力。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群稳定性，疼痛急性期可冷敷15分钟缓解炎症。若疼痛伴随发热、下肢麻木或大小便失禁，须立即排查马尾综合征等急症。