月经期可以做爱吗

月经期一般不建议进行性行为。月经期间宫颈口处于开放状态，性行为可能增加感染风险或导致经血逆流。

月经期女性生殖系统防御能力下降，阴道内环境改变可能增加细菌感染概率。性行为过程中可能将外界细菌带入阴道，引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。经期子宫内膜脱落形成创面，性行为摩擦可能刺激创面加重出血或延长经期。经血逆流至输卵管或盆腔可能增加子宫内膜异位症发生风险。部分女性经期性欲增强，但需注意动作轻柔并使用避孕套降低风险。

少数女性经期性行为后未出现明显不适，可能与个体差异有关。但即使无不适症状，仍存在潜在健康隐患。经期免疫力较低，性传播疾病感染风险高于平时。经期最后两天出血量减少时，感染风险相对降低但仍需谨慎。伴侣有生殖器炎症或性传播疾病时，绝对禁止经期性行为。

月经期应保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴或使用洗液冲洗阴道。选择透气性好的棉质内裤并勤换卫生巾，每2-4小时更换一次防止细菌滋生。饮食上多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等补充经期流失的铁元素，避免生冷辛辣刺激食物。适当休息避免剧烈运动，可进行散步等轻度活动促进血液循环。若出现异常出血、严重腹痛或分泌物异味等情况，应及时就医检查。经期结束后3天再恢复性生活更为安全。