肠胃不舒服恶心想吐怎么回事

肠胃不舒服恶心想吐可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、胃食管反流病、肠易激综合征等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，在医生指导下明确病因并规范治疗。

1、饮食不当

短时间内进食过多生冷、辛辣或油腻食物可能刺激胃肠黏膜，导致恶心呕吐伴随腹胀。日常需选择清淡易消化的食物如小米粥、面条，避免暴饮暴食。若症状持续，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物缓解不适。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息不规律可能引发功能性消化不良，表现为餐后饱胀、恶心。建议规律进食并保持情绪稳定，必要时遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。

3、急性胃肠炎

进食不洁食物后可能出现腹痛腹泻伴呕吐，多由细菌或病毒感染引起。需及时补充电解质溶液防止脱水，医生可能开具蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物。若发热超过38.5摄氏度应就医。

4、胃食管反流病

胃酸反流刺激食管可产生烧心感及恶心，常见于餐后或夜间平卧时。建议抬高床头15-20厘米，避免咖啡因摄入。奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物可有效控制症状。

5、肠易激综合征

应激或食物敏感可能导致腹痛与排便习惯改变，部分患者伴随恶心。需记录饮食日记排查诱因，医生可能推荐匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道功能的药物。

日常应注意饮食卫生，避免空腹进食刺激性食物，保持规律作息。若症状反复发作或出现呕血、持续腹痛、体重下降等警示症状，须立即就医完善胃镜或腹部超声检查。孕妇、老年人及儿童出现呕吐需特别关注脱水风险，建议尽早就诊评估。