过敏性鼻炎已经好几个月了怎么办

过敏性鼻炎持续数月可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引起，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

1、避免过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物皮屑。使用空气净化器有助于减少室内过敏原浓度。对过敏原进行检测可帮助明确具体过敏物质。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水进行鼻腔冲洗可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻塞和炎症。每日1-2次鼻腔冲洗有助于缓解症状。可使用专门的鼻腔冲洗器或洗鼻壶进行操作。

3、药物治疗

在医生指导下可使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片缓解症状，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片也可用于治疗。

4、免疫治疗

对于症状严重且持续的患者，可考虑进行过敏原特异性免疫治疗。通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体产生耐受性。治疗周期通常需要3-5年，需在专业医生指导下进行。

5、手术治疗

对于药物治疗效果不佳或伴有鼻息肉等结构异常的患者，可考虑手术治疗如下鼻甲射频消融术、鼻内镜下鼻窦开放术等。手术可改善鼻腔通气，但需注意术后仍需配合药物治疗。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期更换床上用品，使用防螨床罩和枕套。饮食上可适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。适当进行有氧运动如散步、游泳可增强体质，但花粉季节应避免户外运动。如症状持续加重或出现头痛、嗅觉减退等情况应及时就医复查，调整治疗方案。长期过敏性鼻炎可能引发鼻窦炎、中耳炎等并发症，需定期随访。