膝关节炎是什么原因引起的

膝关节炎可能由遗传因素、肥胖、关节损伤、关节退行性变、炎症性疾病等原因引起。膝关节炎通常表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。

1、遗传因素

部分膝关节炎患者存在家族遗传倾向，关节软骨发育异常或代谢缺陷可能增加患病概率。这类患者需避免关节过度负重，可通过游泳等低冲击运动维持关节活动度。若出现持续性疼痛，建议就医评估是否需使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

2、肥胖

体重超标会导致膝关节负荷加重，加速软骨磨损。建议通过控制饮食热量和低强度运动减轻体重，日常可补充富含钙质的牛奶、西蓝花等食物。肥胖合并膝关节炎者可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药物。

3、关节损伤

运动创伤或意外撞击可能导致半月板撕裂、韧带损伤等，继而引发创伤性关节炎。急性期需制动并冰敷，后期可通过关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。陈旧性损伤者可考虑关节镜微创手术清理破损软骨。

4、关节退行性变

中老年人群关节软骨自然老化变薄，关节间隙逐渐狭窄。建议避免爬山、爬楼梯等动作，寒冷季节注意膝关节保暖。疼痛明显时可短期使用依托考昔片，配合盐酸氨基葡萄糖颗粒营养软骨。

5、炎症性疾病

类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病会引起滑膜增生和关节侵蚀。需针对原发病治疗，如类风湿患者使用甲氨蝶呤片，痛风患者服用非布司他片。急性发作期可局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解症状。

膝关节炎患者应选择平底软底鞋，减少膝关节冲击力。日常可进行直腿抬高、靠墙静蹲等肌力训练，增强关节稳定性。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，控制高嘌呤食物摄入。若保守治疗3个月无效或出现关节畸形，需考虑人工关节置换术等手术治疗方案。