晚上鼻子不通气是怎么回事

晚上鼻子不通气可能与室内空气干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、感冒等因素有关，可通过保持空气湿润、使用抗过敏药物、抗生素治疗、手术矫正、对症治疗等方式缓解。

1、室内空气干燥

夜间睡眠时长时间关闭门窗可能导致室内湿度下降，干燥空气刺激鼻黏膜引发充血肿胀。建议睡前使用加湿器维持湿度在40%-60%，或在床头放置湿毛巾增加局部湿度。避免直接对着空调或风扇吹风，必要时用生理盐水喷雾湿润鼻腔。

2、过敏性鼻炎

可能与尘螨、宠物皮屑等过敏原接触有关，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷剂等药物。晚间需定期清洗床品，使用防螨面料寝具，保持卧室清洁通风。

3、鼻窦炎

细菌或病毒感染导致鼻窦黏膜炎症时，夜间卧位会加重脓性分泌物倒流。常伴有头痛、面部压痛症状。医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。急性期可尝试抬高床头30度睡眠。

4、鼻中隔偏曲

先天发育异常或外伤导致的鼻腔结构畸形，夜间因体位改变可能加重单侧鼻塞。严重者需行鼻中隔偏曲矫正术或下鼻甲部分切除术。临时缓解可使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂，但连续使用不宜超过7天。

5、感冒

病毒感染引起鼻黏膜急性炎症时，夜间卧位会加重充血状态。可短期使用盐酸伪麻黄碱缓释胶囊减轻症状，配合连花清瘟胶囊等中成药。用40℃左右热水泡脚20分钟有助于改善鼻腔血液循环，睡眠时适当垫高枕头。

长期夜间鼻塞患者应记录症状发作规律，观察是否伴随嗅觉减退、睡眠呼吸暂停等情况。避免用力擤鼻导致中耳炎风险，擤鼻时需单侧交替进行。日常饮食减少辛辣刺激食物摄入，过敏体质者需定期清洗空调滤网。若调整环境因素后症状持续2周以上，或出现黄绿色脓涕、发热等症状，建议到耳鼻喉科进行鼻内镜或CT检查。