糖尿病餐后血糖标准

糖尿病患者的餐后血糖标准应控制在10.0毫摩尔/升以下，理想目标为7.8毫摩尔/升以内。餐后血糖监测是糖尿病管理的重要环节，主要受饮食结构、药物干预和运动情况等因素影响。

餐后血糖通常以进食后2小时测量值为准。对于大多数成年糖尿病患者，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升属于正常范围，7.8-10.0毫摩尔/升提示需要加强生活方式干预，超过10.0毫摩尔/升则需调整治疗方案。妊娠期糖尿病患者餐后血糖控制更为严格，应保持在6.7毫摩尔/升以下。老年患者或合并严重并发症者可适当放宽至11.1毫摩尔/升。血糖控制需个体化，不同病程、年龄和并发症情况的目标值存在差异。持续高血糖可能导致血管神经损害，需通过定期监测糖化血红蛋白和动态血糖评估整体控制水平。

建议糖尿病患者采用低升糖指数饮食，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维，避免精制碳水化合物集中摄入。餐后30分钟进行适度有氧运动有助于血糖代谢。定期复诊调整降糖方案，监测并发症相关指标如尿微量白蛋白、眼底检查等。保持规律作息和情绪稳定对血糖控制同样重要。