月经来的少什么原因

月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、精神压力大等原因引起，通常表现为经期缩短、经血量减少等症状。

1、内分泌失调

长期熬夜、过度节食或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响雌激素分泌。伴随月经周期不规律，可通过规律作息、均衡饮食调节，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄。常伴有痛经加重，需避免重复宫腔手术，医生可能建议使用雌二醇地屈孕酮片促进内膜修复。

3、多囊卵巢综合征

雄激素过高抑制卵泡发育，表现为月经稀发、痤疮。可通过减重改善胰岛素抵抗，医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。

4、卵巢功能减退

年龄增长或卵巢早衰会导致卵泡储备下降，经量逐渐减少。伴随潮热盗汗，需检测抗缪勒管激素，必要时采用坤泰胶囊辅助调理。

5、精神压力大

长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放，造成暂时性经量减少。建议通过正念冥想缓解压力，一般无须特殊用药。

日常保持适度运动如瑜伽、快走等有氧活动，避免过度节食或暴饮暴食，保证每日摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物。经期注意腹部保暖，避免冷水刺激，记录月经周期变化情况，若持续3个月以上经量明显减少或伴随严重不适，应及时就诊妇科进行激素六项、超声等检查。