为什么一来月经就拉稀

一来月经就拉稀可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、饮食不当、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等因素有关。月经期腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄，部分可能伴随腹痛或腹胀。

1. 激素水平变化

月经期雌激素和孕激素水平下降，可能影响肠道蠕动功能，导致肠蠕动加快。这种情况无须特殊治疗，可通过热敷腹部缓解不适，建议避免进食生冷刺激性食物。

2. 前列腺素分泌增加

月经期子宫内膜前列腺素分泌增多，可能刺激子宫收缩的同时作用于肠道平滑肌。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物抑制前列腺素合成，减轻腹泻症状。

3. 饮食不当

经期食用过多寒凉或辛辣食物可能刺激胃肠黏膜。建议选择温热易消化的食物如小米粥、山药羹，避免摄入冰淇淋、冷饮等可能加重腹泻的食物。

4. 胃肠功能紊乱

月经期自主神经功能紊乱可能导致肠易激综合征加重。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，配合腹部按摩改善症状。

5. 子宫内膜异位症

盆腔子宫内膜异位病灶可能刺激直肠导致腹泻，常伴随严重痛经。需通过妇科检查确诊，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、地诺孕素片等药物抑制内膜生长。

月经期腹泻期间应注意腹部保暖，每日饮用温水1.5-2升，适当补充含钾食物如香蕉、土豆。记录腹泻频率和伴随症状，若持续超过3天或出现血便、发热等症状应及时就医。平时可进行盆底肌锻炼改善盆腔血液循环，经前一周开始减少乳制品和高纤维食物摄入有助于预防症状加重。