牙结石会自动脱落吗

牙结石通常不会自动脱落，需要通过专业清洁手段去除。牙结石是牙菌斑长期钙化形成的硬质沉积物，牢固附着于牙面或龈下。

牙结石的形成与口腔清洁不足、唾液成分异常等因素有关。初期软垢若未及时清除，可在48小时内开始矿化，1-2周后完全硬化。其表面粗糙结构会加速新菌斑堆积，形成恶性循环。龈上结石多呈现黄白色，堆积于牙龈边缘；龈下结石则呈黑褐色，紧密附着在牙根表面，这两种类型均需超声波洁治或手工刮治才能彻底清除。

极少数情况下，严重牙周炎导致牙槽骨吸收时，可能伴随部分结石松动。但这种情况属于病理性牙齿移位，并非健康意义上的脱落。未清理的残留结石仍会持续刺激牙龈，加重炎症反应，甚至导致牙齿松动脱落。

建议每6-12个月进行专业洁牙，使用含焦磷酸钠的牙膏延缓结石形成，并配合巴氏刷牙法清洁牙龈沟。牙缝较大者可选用牙线或冲牙器辅助清洁。已形成的牙结石切勿自行刮除，避免损伤牙釉质或引发感染，应及时到口腔科进行规范化治疗。日常减少碳酸饮料和精细碳水化合物的摄入，有助于维持口腔微环境平衡。