12周胎心率多少正常

12周胎心率正常范围为110-160次/分。胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标，主要通过超声多普勒或胎心监护仪测量。

妊娠12周时胎儿心脏发育基本完成，胎心率相对稳定。正常胎心率受多种因素影响，包括胎儿活动状态、孕妇体位、母体情绪等。安静状态下胎心率通常维持在110-160次/分区间，活动后可能出现短暂加速。胎心率低于110次/分称为胎心过缓，可能提示胎儿缺氧、心脏传导异常或母体用药影响。胎心率超过160次/分称为胎心过速，常见于母体发热、贫血、甲状腺功能亢进或胎儿感染等情况。测量胎心率时需选择胎儿安静时段，避免在孕妇进食后或情绪激动时检测。胎心监护通常持续20-40分钟，观察胎心率基线变异性和加速情况。若发现胎心率异常，需结合超声检查、生物物理评分等进一步评估。

孕妇应定期进行产前检查，遵医嘱完成胎心监护。日常生活中注意保持规律作息，避免剧烈运动和情绪波动。均衡饮食有助于胎儿心脏发育，可适量摄入富含铁、叶酸的食物如瘦肉、绿叶蔬菜。避免接触烟酒、辐射等有害物质，出现胎动异常或阴道流血等情况需及时就医。