什么是早期妊娠

早期妊娠是指从末次月经第一天开始，到妊娠第13周末的这一阶段，是胎儿主要器官分化形成的关键时期，通常伴有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、尿频、乏力嗜睡等表现。

一、停经

停经是妊娠最早也是最重要的征兆。对于月经周期规律且有性生活的育龄期女性，若月经延迟超过7-10天，应高度怀疑妊娠可能。这主要是由于受精卵着床后，胚胎滋养细胞开始分泌人绒毛膜促性腺激素，该激素会维持卵巢黄体功能，使其持续分泌孕激素和雌激素，从而抑制新的卵泡发育和子宫内膜脱落，导致月经停止。一旦确认妊娠，孕妇应计算预产期并开始进行规范的产前检查。

二、早孕反应

早孕反应通常在停经6周左右出现，表现为恶心、呕吐、食欲不振、厌油腻、喜食酸物等，症状多在妊娠12周后自行缓解。其发生与体内人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高、胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关。孕妇可通过少食多餐、选择清淡易消化的食物、晨起前吃些苏打饼干等方式缓解。若呕吐严重，出现脱水、电解质紊乱或体重明显下降，则需及时就医，排除妊娠剧吐。

三、乳房变化

受雌激素和孕激素水平增高的影响，孕妇会自觉乳房胀痛、刺痛，并感觉乳房体积逐渐增大。乳头和乳晕颜色加深，乳晕周围出现蒙氏结节。这是机体为产后哺乳所做的生理性准备。孕妇应选择宽松舒适、支撑性好的棉质内衣，避免过度挤压乳房，每日可用温水清洁，但无须过度刺激乳头。

四、泌尿系统症状

增大的子宫在盆腔内压迫前方的膀胱，会导致孕妇出现尿频症状，尤其在妊娠早期和晚期更为明显。这是一种生理性改变，通常不伴有尿急、尿痛等不适。孕妇无须刻意减少饮水，但可尝试在白天适量饮水，睡前减少液体摄入，以减轻夜尿对睡眠的影响。若伴有排尿疼痛或灼热感，则需警惕尿路感染，应及时就医。

五、全身症状

部分孕妇在早期妊娠会感到异常疲乏、嗜睡、头晕及情绪波动。这些症状与体内孕激素水平升高、基础代谢加快以及血糖波动有关。保证充足的休息和睡眠对此至关重要。孕妇应调整作息，白天可安排短时间午休，进行散步等温和活动有助于改善精神状态。同时，家人应给予充分的理解和支持，帮助孕妇平稳度过此阶段。

确认早期妊娠后，孕妇应建立健康档案，开始规律产检。生活上需注意均衡营养，补充叶酸，避免接触烟酒、放射线及有害化学物质。保持心情愉悦，进行散步等适度活动。出现腹痛、阴道流血或流液等异常情况时，必须立即就医。整个孕期需在医生指导下进行，确保母婴健康。