乳房疼怎么了该怎么办

乳房疼痛可能与激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素有关，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、激素波动

月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能刺激乳腺组织，导致周期性胀痛，通常月经后自行缓解。日常可穿戴无钢圈内衣减少压迫，避免摄入含咖啡因食物。

2、乳腺增生

内分泌失调可能导致乳腺导管扩张形成囊肿，表现为乳房肿块伴钝痛。可能与长期熬夜、情绪压力有关，通常表现为月经前疼痛加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。

3、乳腺炎

哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能引发局部红肿热痛，伴随发热症状。需及时排空乳汁，遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。

4、乳腺纤维腺瘤

良性肿瘤生长可能压迫周围组织引发隐痛，触诊可及光滑活动肿块。可能与雌激素水平过高有关，通常无明显症状。直径超过3厘米时可考虑麦默通微创手术切除。

5、乳腺癌

恶性肿瘤侵犯神经或皮肤可能导致持续性刺痛，伴随乳头溢液、皮肤橘皮样改变。发病与BRCA基因突变、肥胖等因素相关。需通过乳腺超声、钼靶检查确诊，根据分期选择保乳手术或全乳切除术。

日常应保持规律作息，每月月经后一周进行乳房自检，采用指腹顺时针按压乳房各象限观察有无异常；选择棉质透气内衣避免机械压迫；高纤维低脂饮食有助于激素平衡，限制酒精摄入；哺乳期注意正确衔乳姿势预防皲裂感染。若疼痛持续2周以上或出现非周期性剧痛、皮肤改变等预警症状，须立即至乳腺外科就诊。