月经43天没来怎么办

月经43天没来可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、过度减肥等因素有关，可通过验孕检查、激素水平检测、生活方式调整、药物治疗、中医调理等方式干预。

1、验孕检查

育龄期女性月经延迟需优先排除妊娠可能。建议使用早孕试纸检测晨尿，若结果呈阳性需及时就医确认宫内妊娠。自行验孕可能出现假阴性，血液HCG检测更为准确。避免剧烈运动或服用药物，直至明确妊娠状态。

2、激素水平检测

性激素六项检查可评估卵巢功能，重点关注促卵泡激素和促黄体生成素比值。甲状腺功能异常也会导致月经紊乱，需同步检测游离T3、T4及促甲状腺激素。检查前1个月应停用激素类药物，选择月经周期第2-4天抽血准确性较高。

3、生活方式调整

每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜影响褪黑素分泌。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，单次不超过60分钟。体重指数低于18.5需增加优质蛋白摄入，超重者应控制每日热量在1500-1800千卡。通过冥想、音乐疗法缓解压力。

4、药物治疗

孕激素类药物如黄体酮胶囊可诱导撤退性出血，地屈孕酮片适用于黄体功能不足者。多囊卵巢综合征患者可服用炔雌醇环丙孕酮片调节周期。中药如乌鸡白凤丸、定坤丹对气血两虚型闭经有效。所有药物均需在医生指导下使用。

5、中医调理

肾虚型可用菟丝子、枸杞子配伍四物汤，肝郁气滞型推荐柴胡疏肝散加减。艾灸关元、三阴交等穴位每周2-3次，配合耳穴压豆疗法。膏方调理需连续服用3个月经周期以上，经期停用。治疗期间忌食生冷辛辣食物。

建立规律作息时间表，晚间22点前入睡有助于恢复生理节律。每日摄入30克坚果补充维生素E，亚麻籽油可调节雌激素水平。记录基础体温曲线监测排卵情况，避免突然改变运动强度。若3个周期仍未恢复正常月经，需进行宫腔镜或垂体MRI等进一步检查。保持会阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤减少局部刺激。