哪些疾病会引起腰酸

腰酸可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、盆腔炎、强直性脊柱炎等疾病有关。腰酸通常由肌肉损伤、骨骼病变、内脏疾病等因素引起，表现为局部酸痛、活动受限或放射性疼痛。

1、腰肌劳损

腰肌劳损可能与长期姿势不良、过度负重等因素有关，通常表现为腰部持续性酸胀痛，劳累后加重。急性期需卧床休息1-3天，慢性期可通过热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛。轻度突出可通过牵引治疗改善，急性发作期需绝对卧床2-4周，可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片等药物，严重者需行椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

泌尿系统结石可能与代谢异常、尿路梗阻等因素有关，通常表现为腰部绞痛伴血尿。结石小于6毫米时可多饮水促进排出，疼痛发作时可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、吲哚美辛栓等药物，较大结石需体外冲击波碎石。

4、盆腔炎

盆腔炎可能与细菌上行感染、卫生不良等因素有关，通常表现为下腰部酸痛伴分泌物增多。需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等抗生素治疗，慢性期可配合盆底肌康复训练，避免久坐加重盆腔充血。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为晨起腰骶部僵硬酸痛。早期可遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液等药物控制炎症，日常需坚持脊柱伸展运动防止关节强直。

日常应注意保持正确坐姿，避免久站久坐，睡眠选择硬板床。每周进行3-5次游泳、瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量。饮食需保证钙质和维生素D摄入，如牛奶、深海鱼等。若腰酸持续超过2周或伴随发热、下肢麻木等症状，应及时就诊骨科或风湿免疫科检查。