口气和口臭有什么区别

口气和口臭的主要区别在于程度和持续性，口气通常是短暂且轻微的口腔异味，口臭则是持续且明显的口腔异味问题。

口气通常由饮食、吸烟或短暂的口腔干燥引起，表现为轻微异味，持续时间较短，通过刷牙或漱口可缓解。口臭则多与口腔疾病、胃肠问题或全身性疾病相关，异味明显且持续存在，常规口腔清洁难以消除。口腔卫生不良、牙周炎、龋齿等是口臭的常见原因，而胃食管反流、糖尿病等系统性疾病也可能导致口臭。长期口臭需就医排查病因，针对性治疗才能有效改善。

保持良好口腔卫生是预防口气和口臭的基础，建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期口腔检查可早期发现牙周病等问题。饮食上避免洋葱、大蒜等气味强烈的食物，戒烟限酒有助于减少口腔异味。若口臭持续不缓解，应及时就诊口腔科或消化内科，明确病因后接受专业治疗。日常可适量饮用绿茶或咀嚼无糖口香糖暂时掩盖异味，但无法替代根本性处理。