戴牙套为什么晚上比白天痛

戴牙套后夜间疼痛感更明显，通常与夜间咬合力集中、唾液分泌减少及体位改变有关。主要原因包括夜间无意识紧咬牙、唾液缓冲作用减弱、平躺时局部血液循环变化等。

夜间口腔肌肉可能因无意识紧咬牙或磨牙产生额外压力，这种持续性的机械刺激会加剧牙套对牙齿和牙龈的压迫。白天人体处于活动状态时，肌肉张力相对均衡，且可通过有意识控制减少咬合力度。

睡眠时唾液分泌量显著下降，唾液对牙套摩擦的润滑和缓冲作用减弱。唾液中的抗菌成分减少也可能导致轻微炎症反应加重，使疼痛敏感度上升。平躺体位可能使头部血流重新分布，牙周组织充血会放大局部不适感。

建议睡前使用含氟漱口水清洁口腔，佩戴医生提供的防护牙垫减少磨牙损伤。选择高密度记忆棉枕头保持头部适度抬高，避免完全平躺。日常饮食避免过硬过黏食物，正畸期间可定期使用冷敷缓解急性疼痛。若疼痛持续加重或伴随牙龈出血，应及时联系正畸医师调整牙套力度。