如何自我治疗阳痿

如何自我治疗阳痿呢，阳痿是一种比较常见的男性疾病，很多男性朋友们对于阳痿就是一种不可言说痛苦，他们深深的埋在心里也不愿到医院去接受治疗，但是他们心里还是会有一个愿望，怎么样才能治疗好阳痿呢，很多患者都想知道自我治疗阳痿该如何做，下面我们就一起来看看吧。

患上阳痿之后，从内心里一定不要惊恐，因为这个疾病多半还是有内在的心理因素所致，一些年轻人因为年轻，心里容易激动，高峰容易紧张，所以在患上阳痿之后，越是紧张就越是会出现患病的发生，不仅耽搁生活，更让自己的内心蒙上了一层黑纱，所以从内心里鼓励自己很重要。

其次是学会克制性欲，学会禁欲，可以一个星期尝试一次性生活，千万不要像以前一样频繁，让身体得到休养生息，每天还可以通过营养摄取的方式来治疗阳痿，注意多吃壮阳的食物，比如韭菜等食品。自我按摩治疗法，因为人体的很多穴位都是脚底，可以每天用自己的双手在睡前，或者用开水泡完脚之后每天挫脚底板，直到发热为止。