舌苔发黄发绿怎么了

舌苔发黄发绿可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、真菌感染、肝胆疾病、药物影响等因素有关，通常表现为舌面颜色异常、口臭、口干等症状。建议及时就医明确病因。

1、口腔卫生不良

长期未彻底清洁舌苔会导致食物残渣和细菌堆积，形成黄绿色舌苔。伴随口臭、舌面粗糙感。建议使用软毛牙刷轻刷舌背，配合含氯己定的漱口水清洁口腔。

2、胃肠功能紊乱

消化不良或胃酸反流可能引起胆汁反流至口腔，导致舌苔黄绿。常伴腹胀、嗳气。可服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。

3、真菌感染

口腔念珠菌感染会造成舌苔黄绿增厚，伴灼痛感。多见于免疫力低下者。需用制霉菌素含漱液治疗，严重时口服氟康唑胶囊。

4、肝胆疾病

胆管梗阻或肝炎可能导致胆红素代谢异常，引发舌苔黄染。伴随皮肤黄染、尿液深黄。需检查肝功能，必要时服用熊去氧胆酸胶囊利胆。

5、药物影响

长期服用含铋剂的胃药或某些抗生素可能使舌苔染色。停药后可逐渐恢复。服用益生菌制剂有助于缓解药物引起的菌群失调。

日常应注意保持口腔清洁，早晚刷牙并清洁舌苔；饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物；戒烟限酒；规律作息避免熬夜；若舌苔异常持续超过两周或伴随其他症状，应及时到消化内科或口腔科就诊，完善舌苔微生物检测、胃镜或肝胆超声等检查。不建议自行使用刮舌器等尖锐工具清理舌苔，以免损伤舌乳头。