乳房用手捏疼怎么回事

乳房用手捏疼可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、外伤或激素波动等因素有关，通常表现为局部压痛、肿胀或硬块。可通过热敷、药物缓解或就医检查等方式处理。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺组织对激素变化的反应，常见于育龄女性。可能与长期压力大、作息紊乱或内分泌失调有关，表现为乳房胀痛、结节感，经期前加重。建议穿戴宽松内衣，避免咖啡因摄入，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片或逍遥丸等中成药调理。

2、乳腺炎

乳腺炎多因乳汁淤积或细菌感染引发，哺乳期女性高发。可能伴随红肿、发热或脓性分泌物。需及时排空乳汁，局部冷敷缓解肿胀，医生可能开具头孢克洛分散片或阿莫西林克拉维酸钾片抗感染治疗。

3、乳腺囊肿

乳腺囊肿为良性囊性病变，触诊时有弹性肿块和压痛。可能与雌激素水平过高相关，超声检查可确诊。较小囊肿无须处理，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除，可配合桂枝茯苓胶囊辅助治疗。

4、外伤

乳房受到撞击或挤压后可能出现局部淤青、压痛，属于软组织损伤。伤后48小时内冰敷减轻肿胀，后期热敷促进吸收，疼痛持续可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解。

5、激素波动

月经周期中雌激素和孕激素变化可能引发乳房敏感，表现为周期性胀痛。通常无须特殊治疗，减少高盐饮食摄入，适量补充维生素E有助于缓解症状。

日常需注意乳房自检，每月月经结束后触诊检查有无异常肿块；选择合适内衣避免压迫，运动时穿戴运动内衣减少晃动；饮食上限制高脂肪食物摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例；若疼痛持续超过两周、伴随皮肤凹陷或乳头溢液等异常表现，须及时至乳腺外科就诊，完善超声或钼靶检查排除恶性病变可能。