经期血发黑的原因是什么

经期血发黑可能由经血排出不畅、内分泌失调、子宫内膜异位症、宫寒、慢性子宫内膜炎等原因引起。经期血发黑通常表现为血液氧化时间延长或宫腔淤血，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。

1、经血排出不畅

久坐不动或子宫位置异常可能导致经血滞留宫腔，血液氧化后颜色变深。建议适量运动促进血液循环，如散步、瑜伽等轻度活动，避免穿紧身衣物压迫腹部。若伴随严重痛经，需排除子宫腺肌症等器质性疾病。

2、内分泌失调

长期压力或过度节食可能影响雌激素水平，导致子宫内膜脱落不完全。可能出现经期延长、经血粘稠等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，同时保持规律作息和均衡饮食。

3、子宫内膜异位症

异位内膜组织可能引起宫腔环境改变，导致经血淤积发黑。常伴随进行性痛经、性交疼痛等症状。确诊后可使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，或遵医嘱使用醋酸亮丙瑞林微球抑制内膜生长。

4、宫寒

中医理论中寒凝血瘀可能导致经血颜色暗沉，常见手脚冰凉、喜暖畏寒等表现。日常可饮用姜枣茶温经散寒，艾灸关元穴改善循环。若症状持续，可考虑服用少腹逐瘀颗粒等中成药调理。

5、慢性子宫内膜炎

病原体感染引发的慢性炎症可能导致经血混合炎性分泌物。可能伴有下腹坠痛、白带异常等症状。需进行分泌物检测，确诊后可遵医嘱使用甲硝唑片联合妇科千金片进行抗炎治疗。

经期需注意腹部保暖，避免生冷饮食，每日饮用1500-2000毫升温水。选择透气性好的卫生用品并定时更换，记录月经周期变化。若连续3个月经周期出现血块增多、气味异常或严重腹痛，建议进行妇科超声和激素六项检查。日常可适量食用红枣、猪肝等含铁食物预防贫血，避免经期剧烈运动和盆浴。