孕妇几个月显肚子

孕妇通常在怀孕12-16周开始显肚子，具体时间与体型、胎儿发育、子宫位置等因素有关。

体型偏瘦或腹壁肌肉较薄的孕妇可能在12周左右出现轻微腹部隆起，此时子宫逐渐超出盆腔。经产妇因腹壁松弛可能比初产妇更早显现。胎儿发育速度正常的情况下，16周后子宫底升至脐耻之间，腹部膨隆会更为明显。子宫前倾位的孕妇腹部突出可能早于后倾位。多胎妊娠或羊水过多时，显肚时间可能提前至10-12周。

部分孕妇在20周后才显著显怀，尤其腹壁脂肪较厚或子宫后位者。胎儿生长受限或羊水过少可能延迟腹部外观变化。个体差异较大，超声检查确认胎儿发育正常时无须过度担忧显肚时间早晚。孕期应穿着宽松衣物避免腹部压迫，定期产检监测胎儿生长指标。

建议孕妇根据医生指导合理控制体重增长，避免短期内腹部快速增大。穿着托腹带可缓解腰部压力，左侧卧位有助于改善子宫血供。记录宫高腹围变化能辅助评估胎儿发育状况，出现腹痛或异常宫缩需及时就医。