经常胃痛？常按四个舒胃穴
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最近我跟我朋友聚餐时，我朋友说，他最近胃有些痛，不知道怎么回事。我说胃是情绪器官，你最近是不是压力大，比较焦虑呀！他激动地拍了一下桌子，说你怎么知道。然后我说，如果没有其他症状，我教你几个穴位，平时按一下，可以缓解胃痛。
说起胃痛，可能很多人都有这方面的困扰，今天我就带大家认识几个穴位，胃痛时可以尝试按一下哦。
内关穴：两只手的大拇指同时按住内关穴两侧，用力按压20次左右，随后按摩一分钟。经常按压内关穴，可以打开消化道，促进排气。
胃俞穴：用双手的拇指指腹分别按揉两侧的胃俞穴，每天早晚各一次，每次按揉5分钟即可，以局部有酸痛感为佳。经常按摩胃俞穴可以起到治疗呕吐、腹胀、肠鸣等脾胃问题。
水分穴：用拇指按揉15次，每天2-3次，以出现酸胀感为宜。经常按揉水分穴可以治疗水肿、小便不通、腹泻、腹痛、反胃吐食等问题。
四缝穴：用其他手掐揉每个位置，掐1次揉3次，每天掐揉3组。经常掐揉四缝穴可以消食导滞、祛痰化积。
在胃痛的时候，还要注意，一定要多休息，不要喝冰水、过烫的水，建议喝37℃的温水。此外，还要注意饮食，不要吃柠檬、牛肉干等刺激性强、难消化的食物，免得加重胃部的负担，导致胃痛更加明显。
👏具体按摩手法，请点开图片，让你一目了然～
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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