子宫内膜18mm怎么办

子宫内膜18mm可通过药物治疗、手术治疗、生活干预、中医调理、定期复查等方式处理。子宫内膜增厚可能与内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫内膜增生症、子宫内膜炎、子宫内膜癌等因素有关。

1、药物治疗

子宫内膜增厚可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素类药物调节内分泌。这些药物通过抑制雌激素作用促使子宫内膜脱落，适用于无恶性病变的单纯性增生。用药期间可能出现乳房胀痛、恶心等副作用，需严格遵循医嘱调整剂量。

2、手术治疗

宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效或存在癌前病变者，可直接去除异常内膜组织。诊断性刮宫既能明确病理诊断，又能快速止血，特别适用于异常子宫出血患者。手术方式选择需结合年龄、生育需求及病理结果综合评估。

3、生活干预

保持规律作息有助于稳定内分泌水平，建议每日保证7-8小时睡眠。适度进行快走、瑜伽等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。减少高脂肪食物摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，避免食用含雌激素的保健品。

4、中医调理

中医认为子宫内膜增厚多属血瘀证型，可选用桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液等活血化瘀类中成药。艾灸关元、子宫等穴位有助于改善盆腔血液循环。中药调理需持续2-3个月经周期，期间忌食生冷辛辣食物。

5、定期复查

建议每3-6个月进行阴道超声监测内膜变化，绝经后妇女需缩短至1-3个月。异常出血者应及时复查血红蛋白，防止贫血加重。病理提示不典型增生者需每半年进行宫腔镜评估，必要时重复活检。

子宫内膜增厚患者应建立月经日记记录出血模式，避免剧烈运动和重体力劳动。穿着宽松棉质内裤保持会阴清洁，每日更换1-2次。烹饪时优先选择蒸煮方式，限制油炸食品摄入。保持情绪稳定有助于内分泌调节，可通过冥想、音乐疗法缓解压力。若出现大出血或持续腹痛需立即就医。